最近めちゃくちゃ人に謝っている気がする。
すみません。ごめんなさい。申し訳ございません。
自分が悪いから謝る。
口に出して謝ると、さらに申し訳なさが増し、落ち込む。
いつまでも落ち込みを引きずってられるほど暇じゃないし、すぐに切り替えられたらいいのだが、なかなかうまくいかない。
だから「は？俺悪くねーし！」みたいな考え方ができる人がちょっと羨ましい。
本当に悪くないのかもしれないけど、もし自分のせいでも、そう思うことによってメンタルが守られているよな、と。
ネットで調べた、「私は今、落ち込んでいる」的なメタ思考をしたり、失敗した原因・解決策に意識を集中すると冷静になり、ちょっとまともになる。
ただ、その場はそれでしのげても、やっぱり何かは体内に溜まってるのだろうな。
前髪に白髪を見つけた💡
大学に入ってから特にそうだが、自分の周りにいる人間のレベルが高すぎる。
スペック的にも、人格的にも、これは本当に。年齢や性別、コミュニティ関係なく。
人と比べるのは良くないし、あまりしたくないけど、それで自信をなくすことも多く。
謙虚でいることと、自虐することは違う。
気をつけよう。
これから当分は、どこにいても感謝より謝罪する割合の方が多い気がする。
ごめなさい。すいません。ありがとうございます。すみません。
こんな風な歌詞の歌が前にあったな。
ただ、「すみません」の多用・乱用はよくない。
人から謝られても別に気分良くはならないし。
つらつらと書いてしまったが、結論。
「ありがとう」に言い換えられるところはそうしていこう。
そしてもっと自信を持とう。
